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Para mis amigas llegar a los cuarenta fue un desastre, comenzaron a ganar peso, arrugas y a perder la seguridad en ellas mismas, por eso cuando cumplí esa edad tuve mucho miedo y empecé a sentirme muy insegura.

Estaba muy deprimida, para mi, al igual que para todas las mujeres la belleza es importante porque me ayuda a sentirme bien conmigo misma, cómoda con mi cuerpo y quien soy. Sin embargo, el paso de los años me dejó un poco triste e inestable. Comencé a cambiar y a recuperar mi autoestima y sentido de quien realmente soy cuando descubrí “Rejuvenece tu cuerpo”, un conjunto de técnicas naturales para volver a verme como en mis mejores años.

Este método me ha ayudado a mantenerme en forma, aprendí muchos trucos para alimentarme bien y mejor, además pude recuperar la elasticidad y el colágeno que con los años había perdido. El ejercicio físico siempre ayuda mucho, pero sobre todo la constancia y una buena alimentación, eso precisamente lo pude redescubrir con “Rejuvenece tu cuerpo”.

En mi caso fue de gran utilidad, tengo cuarenta años, pero una amiga que tan sólo tiene 28 también comenzó a usarlo, es mejor cuidarse desde temprana edad. No es un método que pueda serle útil tan sólo a personas de mi edad.

Algo que me encantó desde el principio y que me ayudó mucho a sentirme más firme son las rutinas de ejercicios que se plantean en esta guía, realmente tienen una gran efectividad desde el primer día.

Mi autoestima se ha recuperado por completo desde que comencé a realizar las rutinas de ejercicios que esta guía menciona. Gracias a Steve Holman me siento como una mujer completa otra vez. Su experiencia como entrenador personal, sus 20 años en el área son de mucha ayuda, ya que gracias a sus técnicas pude volver a verme en el espejo sin sentir vergüenza: ¡me gusta la complexión de mi cuerpo y el brillo de mi piel!

He podido cambiar mi alimentación, conocer mejores hábitos para tener una piel bella e hidratada, todos sabemos que lo que comes es siempre determinante para verte y sentirte mejor. No es un programa estricto ni difícil, pero si tienes que poner de tu parte, aprendí a ser muy disciplinada con “Rejuvenece tu cuerpo”.

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